Pierwsza wizyta

Analiza dotychczsowego żywienia Pierwsza wizyta w poradni to spotkanie, które pozwoli mi lepiej Cię poznać. Podczas wywiadu obejmującego żywieniowe, zdrowotne i psychologiczne aspekty Twojego dotychczasowego odżywiania, zostaną zebrane szczegółowe dane, na podstawie których przygotuję Twój Indywidualny Plan Dietetyczny. Chcę, aby dieta była jak najlepiej dopasowana do Ciebie, więc przygotuj się na długą rozmowę!


Badanie składu ciała Badanie składu ciała

Dzięki analizie składu ciała na jednym z najnowocześniejszych w Polsce analizatorów składu ciała firmy Inbody, otrzymasz dokładne informacje o zawartości i rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w Twoim organizmie, a także poznasz swoje zapotrzebowanie energetyczne oraz wartość wskaźnika BMI i WHR. Dowiedz się więcej o analizie składu ciała.


Analiza dotychczasowego żywienia

W trakcie wizyty przeprowadzę również analizę Twojej dotychczasowej diety, wskażę jej mocne i słabe strony oraz błędy żywieniowe, które popełniasz, a także ocenię pokrycie zapotrzebowania na makroskładniki, witaminy i mikroelementy. Ponadto wgląd w Twój plan dnia, przyzwyczajenia i tryb życia pomogą mi w ustaleniu optymalnego dla Ciebie postępowania dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji dietetyk zaproponuję Ci odpowiedni program odchudzający i określę czas jego trwania, a następnie wspólnie ustalimy cel i dalszy zakres współpracy.

Już na pierwszej wizycie zostaną opracowane wstępne założenia Twojej diety, otrzymasz pierwsze zalecenia dietetyczne i uzyskasz informacje na temat wskazanej dla Ciebie aktywności fizycznej.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?